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厚底拖鞋917184-銀23-24.5

23~24.5號


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科羅拉多落磯強打Nolan Arenado(亞瑞納多)剛獲選為國聯7月最有價值球員,這是繼他2015年9月後第二度獲得此獎。值得一提的是,他上周也獲選為國聯當週最佳球員。

「我很高興大家看到我的努力,這個獎對我有一定的意義,這感覺很棒。」

26歲的Arenado曾拿過4次金手套,7月結束時他的95分打點為國聯第一,打擊率為國聯第二,長打率和全壘打數都是國聯第三,安打數則是國聯第四。7月Arenado表現火燙,尤其是19日對上聖地牙哥教士隊的比賽,6打數敲5支安打,其中單場三響砲,進帳7分打點還跑回4分。

華盛頓國民隊重砲Bryce Harper也是國聯7月最有價值球員的強力候選人,但最後還是讓Arenado專美於前。

被問到目前是否是他的生涯巔峰,Arenado說:「現在我感覺很棒,但接下來還有兩個月的比賽要打,還會有很多表現的機會,也有可能出現不盡理想的時候,所以說這個還太早了點,但目前我的心情是很好的。」

「我覺得上個月表現還不錯的原因,有一部份是因為我不會以結果為導向,在場上我就只專注於打擊和守備,我只是做好自己的工作,然後這個結果就自然發生了。」

7月的22場比賽,Arenado的打擊率為3成89,敲出8支全壘打,進帳30分打點。Arenado成為洛磯陣中第19位獲得此獎的球員,也是今年隊中第二位,第一位是5月獲獎的中外野手Charlie Blackmon。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

為求快速完成保養,許多人常常隨意塗抹保養品了事,其實每次去做臉的時候,美容師的臉部按摩,不只是幫助你放鬆而已;這些按摩動作,對皮膚有很大的好處, 臉部按摩有助於血液循環,能帶來短期和長期的效果,還能減少細紋出現,就讓美容專家來示範保養時的眼部放鬆按摩手法吧!

美容專家受訪表示、一般人常常在塗抹保養品時草草了事,很容易犯下力道過猛,甚至反向拉扯肌膚紋理的錯誤,這些都很容易使肌膚產生細紋,只要在上保養品時花幾分鐘按摩、甚至用上美容按摩滾輪加強力道,不只能活絡血液循環幫助保養品成分吸收,也能有拉提小臉、消除細紋的效果,若能再加強單點穴位按壓,就更能達到美容保養的功效,其中眼部放鬆按摩更是許多黑眼圈女孩們的需要學習的技法之一。

黑眼圈必看!眼部放鬆按摩術

黑眼圈必看!眼部放鬆按摩術。(圖/記者賴鵬翔攝,2017.6.1)

1.先在眼部塗抹上日常使用的眼部保養品、眼霜,讓保養品靜敷一分鐘。

2.保養品靜敷後,拿起美容滾輪、由眼睛的黑眼珠下方、順著眼睛往太陽穴的方向、用畫半圓形的方式向上按摩滾動,來回約5至7次,這個動作可以放鬆眼部並且減少魚尾紋產生。

2.用美容滾輪沿著眼珠下方約1至2公分處、上下來回滾壓約5至7次,這個動作可以放鬆讓你看起來很疲憊的眼袋。

3.對外眼角、太陽穴之間到眉骨,進行小幅度的滾動,來回滾壓約5至7次,這個動作可以提拉眼部期間限定周圍肌膚、讓眼部肌膚放鬆不再緊繃。

4.最後用美容滾輪對著眉心,上下來回滾壓按摩約5至7次,這個動作能放鬆讓你看起來充滿憤怒的眉心皺眉紋。

▲美容滾輪按摩法。(圖/ReFa提供

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